Minimalismus Coaching

Wer bin ich?

Schön, dass du hier bist und Lust hast, mit mehr Ruhe und ENtspannung durch dein Leben zu gehen. 💖

Falls du mich noch nicht kennst, mein Name ist Maren, und es erfüllt mich mit Freude, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit zu begleiten. In meinem Herzensthema, ‚Ordnung leicht gemacht‘, geht es darum, das Loslassen zu meistern, auszumisten und den Konsum zu verringern. Das Ziel? Die persönliche Wohlfühlmenge finden und sich im Leben leichter und freier fühlen.

Mit meinem Mann lebe ich selbst in einer 30qm Einzimmerwohnung, nachdem wir unseren Besitz um erstaunliche 90% reduziert haben. Und ich kann dir versichern, wir haben es nicht bereut. Es erfüllt mich zu sehen, wie Menschen Freude an den Dingen finden, die bei uns früher verstaubt sind. Wir sind von Sammlern zu Minimalisten geworden, und ja, fünf Umzüge in sieben Jahren haben dabei extrem geholfen. Wer seine Besitztümer von einer Wohnung in die nächste schleppt, beginnt zwangsläufig nachzudenken, oder?

Ich lade dich ein, ein wenig über deine Wohnung, dein Kaufverhalten und dein Leben nachzudenken. Sei stolz und glücklich über kleine Fortschritte – du hast schließlich nicht alles auf einmal angesammelt, oder etwa doch? Kleine Erfolgserlebnisse sind erreichbar und fantastisch, anstatt einen unüberwindbaren Berg vor dir zu sehen. Mit kleinen Schritten wird es dir gelingen, vielleicht nicht perfekt, aber gut genug!
Über 20 Jahre habe ich mit viel Freude als Musiktherapeutin in Kliniken gearbeitet. Die Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zur Selbstverwirklichung und ihrer Transformation liegt mir im Blut. Als Minimalismus-Expertin coache und berate ich Menschen nun auf ihrem Weg zu einem leichteren und entspannteren Leben. Es erfüllt mich, wenn sie mir von ihren Erfolgen erzählen und worauf sie stolz sind.
Es geht nicht darum, immer etwas (oder sogar noch mehr) zu leisten, sondern darum, bei sich selbst anzukommen. Sich zu spüren und zu lernen, sich gut um sich selbst zu kümmern und auch in herausfordernden Situationen freundlich mit sich selbst zu sein.

Es hat eine Weile gedauert, bis ich meinen inneren Antreiber, meine extrem laute innere Kritikerin und meine Perfektionistin liebevoll anerkennen konnte. Schon allein das war eine riesige Erleichterung. PuuuuuuH! Willst du das auch? Es lohnt sich so arg, yippie!

Genau dies kannst du erreichen durch Ausmisten, Loslassen und Umdenken im Konsum. Hierdurch lässt du Leichtigkeit und Entspannung in dein Leben.
Achtsamkeit hilft mir, mich immer wieder daran zu erinnern, was wirklich wichtig in meinem Leben ist: Leichtigkeit, Humor und ein authentisches Leben. Denn wenn ich meine inneren Anteile erkenne (denn ja, die zeigen sich immer mal wieder), dann kann ich sie auf frischer Tat ertappen und ihnen den Wind aus den Segeln nehmen.

Herzlich willkommen auf deinem Weg! Ich freue mich darauf, mich mit dir auszutauschen und gemeinsam kleine Schritte in Richtung mehr Leichtigkeit zu gehen! 🌟

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